Heup- en knieartrose
Moeite met (trap)lopen, staan of last van zeurende pijn in de heup of knie? Deze klachten komen vaak voor bij mensen met heup- of knieartrose. Bij ons kunt u nu terecht voor behandeling volgens het GLAD-programma (Good Life with osteoArthritis in Denmark). Dit wetenschappelijk onderbouwde programma richt zich op het versterken van de spieren rondom het gewricht, verbeteren van uw mobiliteit en leren omgaan met artrose
Als artrose problemen geeft in het dagelijks leven
Mensen met artrose kunnen verschillende belemmeringen ervaren. Houd de regie zelf in handen en laat de artrose niet je leven bepalen. Fysiotherapie kan wel degelijk helpen bij het verminderen van de klachten of het leren omgaan met de klachten die kunnen worden ervaren bij de artrose.
Artrose klachten? Maak gebruik van het GLAD-programma
Artrose hoeft niet altijd op latere leeftijd pas te komen, maar kan ook al op eerdere leeftijd aanwezig zijn. In principe kan iemand met allerlei klachten van artrose terecht bij onze fysiotherapeut. Het wetenschappelijk onderbouwde GLAD programma richt zich op het versterken van de spieren rondom het gewricht, verbeteren van uw mobiliteit en leren omgaan met artrose.
Onze gespecialiseerde fysiotherapeut begeleidt u stap voor stap, zodat het gewricht minder wordt belast en u uw dagelijkse activiteiten weer met meer gemak kunt uitvoeren. Mocht het toch nodig zijn dat u een nieuwe heup of nieuwe knie krijgt, dan kunnen de therapeuten u begeleiden in het herstelproces
Pijn in het heup- of kniegewricht (startpijn)
Stijfheid in het heup- of kniegewricht (ochtendstijfheid)
Moeite met strekken en/of buigen van de knie of heup
Moeite of pijn bij het lopen, traplopen en/of staan
Vocht in het heup- of kniegewricht
Verandering van stand van het gewricht (x- of o-benen)
De Driesprong: samen
werken aan bewegen
Ervaren team van master opgeleide
en gespecialiseerde fysiotherapeuten
Kwaliteit en expertise gegarandeerd,
 je bent in goede handen
Accreditatie door het Keurmerk Fysiotherapie en beroepsverenigingen
Uitgebreid netwerk aan verwijzers en samenwerkingspartners in de regio
Specialisme-overstijgende samenwerking: wij werken binnen de praktijk samen aan het beste resultaat
Zo verloopt een behandeling bij de fysiotherapeut
Onderzoek en behandelplan
Het eerste consult zal bestaan uit een vragengesprek om zo alle klachten en bijzonderheden in kaart te brengen. Het dagelijks leven wordt hierin ook meegenomen. Na het vragengesprek zullen er een aantal testen gedaan worden om de klachten in beeld te brengen.
Behandeling
De behandelingen zullen bestaan uit trainingen in de oefenzaal. Deze trainingen zijn vooral gericht op functionele oefentherapie. Denk hierbij aan bijvoorbeeld krachtoefeningen, looptherapie, functionele ADL trainingen en conditionele trainingen. Ook kunnen er handigheden aangeleerd worden om in het dagelijks leven toe te passen.
Controle afspraak
De behandelingen zullen bestaan uit trainingen in de oefenzaal. Deze trainingen zijn vooral gericht op functionele oefentherapie. Denk hierbij aan bijvoorbeeld krachtoefeningen, looptherapie, functionele ADL trainingen en conditionele trainingen. Ook kunnen er handigheden aangeleerd worden om in het dagelijks leven toe te passen.
Lees hier de antwoorden op veelgestelde vragen
Wat is de meerwaarde van fysiotherapie bij artrose?
Het voornaamste doel van fysiotherapie bij artrose is het versterken van de spieren rondom het aangedane gewricht. Door de spieren rondom het gewricht te versterken, hoeft het gewricht zelf minder hard te werken om het lichaam stabiel te houden. Dit kan zorgen voor minder pijnklachten in het gewricht.
Wat zijn de kosten van fysiotherapie?
Voor het jaar 2025 hebben wij contracten afgesloten met alle zorgverzekeraars.
Voor verdere informatie over vergoedingen en tarieven: klik hier
Kan ik genezen van artrose?
Het is niet mogelijk om te genezen van artrose. Wel is het mogelijk om de gevolgen van artrose, pijn, stijfheid en kwaliteitsverlies van bewegen te behandelen. Door de spieren te versterken hoeft het gewricht zelf minder op te vangen, wat ervoor zorgt dat de pijnklachten die het gewricht geeft verminderen.
Ik heb wel artrose, maar mijn klachten vallen best mee. Wat moet ik hiermee doen?
Ik heb wel artrose, maar mijn klachten vallen mee. Wat moet ik doen?
Ook bij milde klachten is het belangrijk om aandacht te besteden aan artrose. Door nu al stappen te zetten, kun je verergering van de klachten voorkomen en jouw gewrichten gezond houden. Regelmatige beweging, spierversterkende oefeningen en een goede balans tussen inspanning en rust zijn cruciaal.
Het GLAD-programma biedt ondersteuning, ook bij milde artrose. Tijdens dit programma leer je hoe je jouw gewrichten zo goed mogelijk kunt ontlasten en welke oefeningen jouw mobiliteit en spierkracht verbeteren. Onze fysiotherapeut helpt je met een op maat gemaakt plan, zodat je actief blijft en grip houdt op jouw klachten. Voorkomen is immers beter dan genezen!
Benieuwd hoe wij met fysiotherapie kunnen helpen?
Vul het formulier in en ons secretariaat neemt contact met jou op om een afspraak in te plannen bij de juiste fysiotherapeut.
Liever bellen? Dat kan!
Daarom kies je voor ons...
- Team van gespecialiseerde fysiotherapeuten
- 95% van de patiënten beveelt ons aan
- Kwaliteitscertificaat Keurmerk praktijk
Ruben is empatisch en denkt hij mee, voorziet problemen en zoekt naar oplossingen.
Ruben Blenk