Schouder- en armklachten
Hoog reiken, de jas aantrekken, op de zij slapen of iets zwaars optillen. Allerlei bekende bewegingen die mensen tegenkomen als ze last hebben van de schouder of bijvoorbeeld een tennisarm. In het begin misschien vervelend, maar op een gegeven moment steeds meer belemmerend. Veel mensen krijgen eens in hun leven schouder- of armpijn. Ben je gevallen en wil je begeleiding in je herstel? Ook daarvoor schakel je ons in. De Driesprong Fysiotherapeuten is aangesloten bij het Schoudernetwerk Twente en het UMOOOVE zorgnetwerk. Wij kunnen je het beste adviseren hoe je toch bepaalde dagelijkse handelingen kunt blijven uitvoeren of kunt blijven sporten. We zetten samen met jou de schouders eronder!
Diverse oorzaken:
Schouderklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat diverse oorzaken kan hebben. Veel mensen ervaren pijn of stijfheid in de schouder als gevolg van overbelasting, schouderartrose, blessures of aandoeningen zoals een peesontsteking of slijmbeursontsteking in het schoudergewricht. Regelmatig spelen daarbij een minder goede houding en bijvoorbeeld stress een rol. Andere oorzaken voor schouderpijn zijn een bevroren schouder (frozen shoulder), waarbij de beweging van het gewricht sterk beperkt raakt door een ontsteking van het kapsel van de schouder. Schouderinstabiliteit, waar de schouder gemakkelijker uit de kom schiet of een knakkend geluid maakt. Vaak wordt de pijn erger bij bepaalde bewegingen of tijdens het slapen. Herken je deze symptomen, neem dan contact op voor een behandelplan. Bijna 95% van de schouderklachten is goed op te lossen zonder dat er interventie nodig is van een orthopeed.
Elleboog- en polsklachten
Elleboog- en polsklachten zijn ook veelvoorkomende problemen die vaak veroorzaakt worden door overbelasting, blessures of veel herhaalde bewegingen. Deze klachten kunnen variëren van milde pijn en stijfheid tot ontsteking/irritatie en functieverlies. Veelvoorkomende klachten zijn een tenniselleboog, golferselleboog, en het carpale tunnelsyndroom, waarbij zenuwen bekneld raken aan de binnenzijde van de pols. Ook elleboog en onderarmklachten kunnen de oorsprong hebben vanuit de nek/bovenrug of bijvoorbeeld een houdingsprobleem. Ook hiervoor bent je bij ons op het juiste adres.
Schouder- en/of armklachten? Bezoek de fysiotherapeut!
Heb je sinds een tijdje één van onderstaande klachten, dan adviseren we een bezoek aan de fysiotherapeut, manueel therapeut of Schoudernetwerk/Umooove Therapeut.
Schouderpijn in de bovenarm of bovenop de schouder
Schouderpijn na een val of breuk
Een klikkende schouder, pols of elleboog
Tintelingen in de onderarm en hand
Revalidatie na een schouder, elleboog of polsbreuk en-of operatie
De schouder uit de kom gehad
Een pijnlijke elleboog of onderarm
Krachtverlies in de arm of hand
Heb je een van bovenstaande klachten? Neem dan contact op met ons en ontdek hoe wij je kunnen helpen.
Krijg snel weer vertrouwen
Door pijn gaan we vaak anders bewegen. De arm minder ver uitstrekken, de andere arm meer gebruiken of volledig stoppen met sporten. Niet altijd even handig aangezien blijven bewegen de circulatie in de aangedane gebieden blijft verzorgen en er altijd handelingen zijn die wel gemaakt kunnen worden. Laat ons je adviseren bij schouder-, elleboog- en polsklachten hoe je toch bepaalde dagelijkse handelingen kunt blijven uitvoeren of kunt blijven sporten. De eerste stap is dan al snel gemaakt!
Gun jezelf de juiste interventie
- Voor het snel hervatten van dagelijkse handelingen
- Voor een betere nachtrust
- Voor inzicht in hoe je zelf controle krijgt over het klachtenbeeld
- Voor minder pijn en meer beweeglijkheid
Daarom kies je voor fysiotherapie bij De Driesprong Fysiotherapeuten bij schouder, elleboog- en polsklachten
Ervaren team van master opgeleide
en gespecialiseerde fysiotherapeuten
Aangesloten bij het Schoudernetwerk Twente en het UMOOOVE netwerk.
Kwaliteit en expertise gegarandeerd, je bent in goede handen
Geaccrediteerd door het Keurmerk Fysiotherapie en beroepsverenigingen
Uitgebreid netwerk aan verwijzers en samenwerkingspartners in de regio.
Specialisme-overstijgende samenwerking: wij werken binnen de praktijk samen aan het beste resultaat
Zo verloopt een behandeling bij de schouder en elleboog/pols fysiotherapeut
Onderzoek
Voor een volledig beeld bekijken we je houding en testen we de gewrichten, spieren en bijvoorbeeld de stabiliteit. Ook stress, werkhouding en de manier van omgaan met de klachten kan een onderwerp van gesprek zijn als we denken dat dat het herstel kan belemmeren.
Behandelplan
Samen wordt het behandelplan overlegd en bekijken we wat reëel is qua verwachting. We maken inzichtelijk waarom een bepaalde interventie belangrijk is voor je en kijken ook of andere collega´s kunnen bijdragen in de behandeling. Zo kan de sportfysiotherapeut of de psychosomatisch fysiotherapeut soms ook een belangrijke bijdrage leveren aan je herstel van de schouderpijn.Â
Behandeling
Door middel van manuele therapie zoals mobilisaties en manipulaties, maar ook spierversterkende oefeningen proberen we je weer in beweging te krijgen. Soms moet stijfheid opgeheven worden, soms moet stress verminderd worden om te kunnen ontspannen en soms moeten mensen juist wat meer geactiveerd worden. Je krijgt oefeningen mee om thuis het effect te vergroten van de behandeling. Ieder lijf is anders, iedere behandeling is anders. Twijfel je over de strategie, schroom niet om ons vragen te stellen. Samen komen we er uit!
Lees hier de antwoorden op veelgestelde vragen
Hoe kan ik mijn schouderpijn verlichten?
Wat je naast fysiotherapie kunt doen om de schouderpijn te laten afnemen zijn rust houden en blijven bewegen binnen de pijngrenzen. Pijnstilling is vaak tijdelijk pijn verlichtend maar geeft geen oplossing van de oorzaak. De juiste oefening voor je klacht? Samen zoeken we uit in welke mate en op welke manier je de schouder het beste kunt helpen.
Wat zijn de kosten van fysiotherapie?
Voor het jaar 2025 hebben wij contracten afgesloten met alle zorgverzekeraars.
Voor verdere informatie over vergoedingen en tarieven: klik hier
Hoe kan ik schouderpijn in de toekomst voorkomen?
Om schouderpijn in de toekomst te voorkomen is het goed aandacht te houden voor de houding in zowel werk als alledaagse manieren van bewegen. Daarnaast is het versterken van de schouder en rugspieren belangrijk. Let op de houding, probeer veel dezelfde bewegingen te voorkomen en let op met het correct tillen van zware voorwerpen.
Moet ik een echo laten maken van mijn schouder?
Ons onderzoek bij de intake geeft ons veel informatie over de waarschijnlijkheid van een bepaald schouderprobleem. Om inzicht te krijgen waarom je schouderpijn hebt is het laten maken van een echo een optie. Mocht er onvoldoende herstel plaatsvinden van de schouderpijn, of twijfelen we over de status van de schouder, zullen we deze optie zeker overwegen.
Hoe lang duurt het voor mijn schouderpijn hersteld?
Een schouderklacht heeft een gemiddelde looptijd van 6-9 maanden waarbij er geen spontaan herstel optreedt. Door onze onderzoeken bekijken we waarom er geen herstel plaatsvindt en hier gaan we mee aan de slag. We creëren de voorwaarden voor herstel zodat je alsnog verbeterd in je functioneren. Uiteraard vragen we je oefeningen te doen zodat je zelf meehelpt aan je succes!
Benieuwd hoe wij met fysiotherapie jou schouder- of arm/polsklachten kunnen verhelpen?
Vul het formulier in en ons secretariaat neemt contact met jou op om een afspraak in te plannen bij de juiste fysiotherapeut.
Liever bellen? Dat kan!
Daarom kies je voor ons...
- Team van gespecialiseerde fysiotherapeuten
- 95% van de patiënten beveelt ons aan
- Kwaliteitscertificaat Keurmerk praktijk
Bram luistert goed. Neemt de tijd om uit te zoeken waar de klacht vandaan komt en
geeft goed toepasbare oefeningen mee. Op vragen kreeg ik veel extra informatie en Bram dacht met mij mee hoe ik de oefeningen handig kan toepassen in mijn
dagelijkse leven.
Over: Bram Withag