Inner Strength is voor jou als je…
- Last van je nek of rug hebt en hier geen verandering in merkt
- Je houding wilt verbeteren en sterker wilt worden in je lijf
- Je motoriek wilt verbeteren, zodat sporten makkelijker wordt
- Je motoriek wilt verbeteren om andere sporten beter te kunnen uitvoeren
- Hypermobiel bent of een scoliose hebt en training geadviseerd wordt door een huisarts of specialist
- Je wilt leren ontspannen
- Pijn of vermoeidheid voelt bij lang zitten of staan
In groepsverband en toch individueel trainen
Ons beweegprogramma Inner Strength is een groepstraining waarbij aandacht is voor ontspanning en hoe dit met onder andere rekoefeningen en ademhalingsoefeningen te bereiken.
Zo ziet Inner Strength eruit
De grote lijnen van de training: We beginnen met wat stabiliteitsoefeningen en rekoefeningen en gaan daarna zoeken naar verdere ontspanning en een rustiger ademhaling
De training is 1x per week.
- Donderdagavond van 20.15-21.15 uur
Daarom wil jij meedoen
aan Inner Strength
Het inner strength trainingsprogramma is gericht op een betere belastbaarheid, mobiliteit en ontspanning van je lijf.Â
Ben je enthousiast en wil je meedoen aan de inner strength training? Meld je dan direct aan of neem contact op met ons.Â
Samen werken aan bewegen
bij De Driesprong
Wil jij ook fitter, sterker en leniger worden? Meld je dan vandaag nog aan en ontmoet jouw beweegcoach!
Erwin Tappel
Trainen met een groep mensen die ook beter willen leren ontspannen met vergelijkbare vraagstukken: leerzaam, motiverend en proces-versterkend!
Begeleiding van fysiotherapeuten met veel sportervaring: gegarandeerd het beste resultaat!
Verbetering van lichaamsbewustzijn en ontspanning om de vraag in het dagelijks leven goed aan te kunnen.
Geïnteresseerd? Vraag een proeftraining aan
Beweegprogramma Inner Strenmgth
De kosten voor het beweegprogramma Inner Strength bedragen:
- Automatische incasso : € 45,- (per maand)
- Maandelijkse nota : € 47,50 (per maand)
Lees hier de antwoorden op veelgestelde vragen over het inner strength
Mijn kind is geadviseerd om twickfit te volgen. Hoe meld ik hem aan?
Via het contactforumulier onderaan deze pagina kunt u uw kind aanmelden voor 2 proeftrainingen. Daarna kan in overleg met de trainer een inschrijving gerealiseerd worden. In overleg met de trainer kijken we naar de aandachtspunten om de training zo goed mogelijk op de behoeften te laten aansluiten.
Is dit beweegprogramma geschikt voor alle leeftijden en condities?
Het beweegprogramma Twickfit is geschikt voor personen van alle leeftijden, echter voor deze groep meer toegespitst op de jeugd. Heb je specifieke aandachtspunten die uit de eerstejaars screeningen komen, kunnen we die meenemen in de trainingen als aandachtspunt.
Wordt het abonnement het hele jaar geïncasseerd?
Nee, 10x per jaar wordt er geïncasseerd. Dit is in verband met de vakanties. De maand december en augustus worden niet geïncasseerd.
Zijn er risico’s verbonden aan deelname aan dit beweegprogramma?
Als je lichaam minder goed belastbaar is, bestaat de kans op overbelasting. We verkleinen dit risico sterk doordat we individuele begeleiding garanderen. We blijven kijken naar wat nodig is voor je om lekker te sporten, en goede oefeningen voor je lijf uit te voeren.
Benieuwd hoe wij met inner strength jou kunnen helpen?
Vul het formulier in en ons secretariaat neemt contact met jou op om een afspraak in te plannen bij de juiste fysiotherapeut.
Liever bellen? Dat kan!
Daarom kies je voor ons...
- Team van gespecialiseerde fysiotherapeuten
- 95% van de patiënten beveelt ons aan
- Kwaliteitscertificaat Keurmerk praktijk