Scoliose en behandeling middels Schroth-therapie
Heb je een bocht in je rug, een standsafwijking van je borstkas of is een zijde van de ribben duidelijker zichtbaar bij het voorover buigen? Dan heb je mogelijk een scoliose. Schroth-therapie is een behandelmethode die specifiek ontwikkeld is voor mensen met deze klacht. Het doel is om de houding te verbeteren, flexibiliteit van de bocht te verbeteren en eventueel pijn te verminderen. Door het versterken van specifieke spiergroepen en te leren hoe je een goede houding aanneemt en vasthoudt, kun je deze klachten verminderen.
Wat train je bij Schroth-therapie?
Bewustwording van de scoliose en de voorkeurshouding. 3D-correctie van de scoliose: de oefeningen gaan tegen de bocht en draaiing in. Ze worden vooral asymmetrisch uitgevoerd en ondersteund door speciale ademhalingstechnieken. Technieken om stugge bochten soepeler te maken. Correctie van de bochten laag (thoracaal) of hoog (thoracaal) in de rug met een specifiek oefenprogramma. Spierversterkende oefeningen vanuit een gecorrigeerde houding. Trainen van het dagelijks functioneren in een gecorrigeerde houding.
Een scoliose? Bezoek de (kinder)fysiotherapeut
Een scoliose veroorzaakt bij de meeste mensen geen pijnklachten. Zijn er wel pijnklachten, dan zijn dit vaak herkenbare klachten zoals pijnlijke steken direct naast de rug en beperkingen zoals langdurig staan, bukken en slenteren. Daarbij maakt het uit of de bocht zich meer in de lage rug of in de bovenrug bevindt. Vaak betekent; hoe meer draaiing, hoe meer klachten. Veelvoorkomende scoliose kenmerken zijn:
Schouderscheefstand
Bekkenscheefstand
Gibbusvorming van de ribben (een zichtbare verkromming aan één zijde van de rug, met name zichtbaar bij vooroverbuigen)
Verhoogde spierspanning
Nek- en hoofdpijn
Standsafwijkingen van de borstkas
Heeft jouw kind of heb jij één van bovenstaande kenmerken? Neem dan contact op met ons en ontdek hoe wij je kunnen helpen.
Kinderen in de groei
Tijdens de periode van snelle groei bij kinderen is er grote kans op toename van de scoliose. Nu is het belangrijk dat het kind bewust wordt van de voorkeurshoudingen die de scoliose in de kaart kunnen spelen. Bijvoorbeeld: bij het zitten op de bank kiest het kind onbewust de plek waar het met de bocht mee kan “hangen”. Ook bij het zitten aan tafel of bureau (school!) zie je deze voorkeur dan vaak terug. Op basis van de specifieke bocht(en) van dit kind wordt een specifiek oefenprogramma opgesteld met thuisoefeningen die zich richten op het driedimensionaal tegen de bocht in bewegen. De Schroth ademhaling is hierbij ondersteunend. Uiteraard worden de oefeningen ook aangepast aan de leeftijd van het kind.
Tieners/adolescenten
Tieners en adolescenten die wel of niet uitgegroeid zijn kunnen veel last hebben van hun scoliose, zowel lichamelijk als geestelijk. Zij storen zich aan de zichtbare asymmetrie van hun schouder, ribbenkast en/of taille. Hiervoor zijn de intensieve Schroth 3D oefeningen vaak een goed middel om de wervelkolom te helpen strekken en beter in balans te brengen. Deze patiëntengroep is vaak zeer gemotiveerd en mensen vinden het prettig dat ze leren dat ze er toch zelf iets aan kunnen doen.
Daarom kies je voor Scroth-therapie bij De Driesprong Fysiotherapeuten
Ervaren team van master opgeleide en gespecialiseerde fysiotherapeuten
Kwaliteit en expertise gegarandeerd, je bent in goede handen
Geaccrediteerd door het Keurmerk Fysiotherapie en beroepsverenigingen
Uitgebreid netwerk aan verwijzers en samenwerkingspartners in de regio.
Specialisme-overstijgende samenwerking: wij werken binnen de praktijk samen aan het beste resultaat
Zo verloopt een behandeling bij de (Schroth)kinderfysiotherapeut
Onderzoek
Eerst volgt een lichamelijk onderzoek door middel van een observatie. Er wordt gekeken naar het type verkromming en het aantal graden van de scoliose. Op basis hiervan wordt bepaald of er nog nader onderzoek moet plaatsvinden, bijvoorbeeld een röntgenfoto of een consult bij een (kinder)orthopeed of dat er gestart kan worden met een behandelplan.
Behandelplan
Het behandelplan start met uitleg en inzicht geven ten aanzien van de scoliose en de voorkeurshoudingen die hierbij horen. Bijvoorbeeld: bij het zitten op de bank/stoel gaat het kind/de jongere onbewust “hangen” met de bocht mee. Op basis van de specifieke bocht(en) wordt een oefenprogramma opgesteld met oefeningen voor thuis die zich richten op het driedimensionaal tegen de bocht in bewegen. Natuurlijk worden de oefeningen aangepast aan de leeftijd van het kind/de jongere.
Behandeling
Het doel van de behandeling is de verergering van de scoliose te voorkomen, en deze het liefst verminderen. De Schroth Best Practice bestaat uit oefeningen die je kunt inpassen in het dagelijks leven. Je leert onder andere zitten, staan en lopen op een manier die de scoliose afremt/stabiliseert. Oefeningen zijn gericht op souplesse, spierversterking en het ontlasten van de wervels gecombineerd met ademhalingstchnieken. Alle oefenprogramma’s kunnen eenvoudig, zonder dure hulpmiddelen, dagelijks thuis worden uitgevoerd. Het is uiteindelijk de bedoeling dat de houdingscorrectie een gewoonte wordt.
Lees hier de antwoorden op veelgestelde vragen
Kun je genezen van scoliose?
Scoliose gaat helaas niet vanzelf over. De scoliose kan zelfs verergeren als jouw kind nog in de groei is. Het is daarom belangrijk om de aandoening in een zo vroeg mogelijk stadium te ontdekken.
Wat zijn de kosten van fysiotherapie?
Voor het jaar 2025 hebben wij contracten afgesloten met alle zorgverzekeraars.
Voor verdere informatie over vergoedingen en tarieven: klik hier
Wat is de oorzaak van scoliose?
Soms wordt de scoliose veroorzaakt door afwijkingen van het bot, de zenuwen, de spieren of het bindweefsel. In de meeste gevallen, naar schatting meer dan 85%, is de oorzaak van een scoliose echter onbekend.
Is een scoliose erfelijk?
In Nederland hebben 2-3% van de kinderen tussen 10 en 18 jaar een idiopatische scoliose. Dat betekent zonder aanwijsbare oorzaak. De idiopatische scoliose is de meest voorkomende type scoliose. Wel lijkt er sprake te zijn van een zekere erfelijkheid omdat in sommige families een scoliose vaker voorkomt. Ondanks vele studies is de exacte oorzaak van een idiopatische scoliose onbekend.
Wat is een brace en hoe werkt een brace?
Een brace is een op maat gemaakt korset. De brace zorgt ervoor dat de rug zo recht mogelijk blijft. Een korset is met name geschikt voor de behandeling van kinderen met een scoliose die nog niet uitgegroeid zijn en is tevens afhankelijk van het aantal graden van de bocht.
Is sporten goed bij een scoliose?
Sport en bewegen zijn belangrijk, vooral als je scoliose hebt. Je wordt sterker en soepeler en je krijgt een betere conditie en coördinatie. Tijdens de behandeling van scoliose zullen we je dan ook stimuleren om aan sportieve beweging te (gaan) doen. Vrijwel elke sport is mogelijk, belangrijk is dat je iets doet waar je plezier aan beleeft.
Benieuwd hoe wij met Schroth-therapie kunnen bijdragen aan het stabiliseren/verminderen van de scoliose?
Vul het formulier in en ons secretariaat neemt contact met jou op om een afspraak in te plannen bij de juiste fysiotherapeut.
Liever bellen? Dat kan!
Daarom kies je voor ons...
- Team van gespecialiseerde fysiotherapeuten
- 95% van de patiënten beveelt ons aan
- Kwaliteitscertificaat Keurmerk praktijk
Kijkt echt naar het kind, en stelt de ouder gerust
Over: Jolanda Tappel